Como lidar com o estresse

Enquanto todos se encontrarão em situações estressantes todos os dias, nem todos são capazes de lidar adequadamente com o estresse. Dessa forma, quando você se sentir sobrecarregado por tais sentimentos, isso poderá prejudicar sua saúde. A fim de manter-se livre de estresse, você definitivamente deve aprender algumas técnicas que ajudarão você a lidar com o […]

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